○7周年・・

○7周年・・  記念日・・・



記念日に・・食べました・・   おいしかったよ・・・  ♪
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今日のお弁当・・  キャベツとししとう炒め・餃子・スクランブルエッグ・やきそばふりかけ・・・
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鍋・・   白菜・もやし・えのき・舞茸・豆腐・白滝・鶏胸肉・・・    味ぽん・・
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山かけ・・  長いも・マグロの刺身・・   醤油・・・

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ベーコン・・
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マグロのフレーク・・・
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癒しです・・・
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朝飯のそば・バナナ・・  かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・・
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ヨーグルト豆乳・・ ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・ 
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じじ・・  あられもない・・・
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5時20分
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# by megumin559 | 2017-09-21 17:58 | Comments(1)

瞬間・・

瞬間
・・つかのまの・・・・



○りこちゃんの作った・食パン・・  おーーいしいんです・・♪
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お弁当は・・  千切りキャベツ・目玉焼き・素揚げピーマン・カレー揚げ・・・
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焼きそば(<所さんの目がテン>でやってた屋台の焼きそば味を再現・・本当に熱々の鉄板で焼いた焼きそばになっていました)・・  焼きそば麺・キャベツ・もやし・人参・ピーマン・・   焼きそばソース・日本酒・・・
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カレー揚げ・・  鶏胸肉・・   オリーブ油・醤油・きび砂糖・カレー粉・上新粉・・
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朝飯のそば・バナナ・・   ゆでそば・葱・・   かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・
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スムージー・・  りんご・人参・・・
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ヨーグルト豆乳・・・  ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・
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癒しです・・  三ツ矢サイダー・・
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6時51分
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# by megumin559 | 2017-09-20 09:33 | Comments(2)

佳境・・

準備も・・ 佳境・・・




今日のお弁当・・  卵焼き・ウィンナー・天丼・・・
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癒しです・・  無性に食べたくなるんです・・・・
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スープパスタ・・  パスタ・キャベツ・玉葱・鶏胸肉・・・   オリーブ油・コンソメ・塩・黒胡椒・ケチャップ・・・
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天ぷら・・  かぼちゃ・ピーマン・・
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キャベツのかき揚げ・・
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天丼・・  天ぷら・・   醤油・きび砂糖・・
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酢納豆・・  納豆・酢・・・
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朝飯のそば・・   ゆでそば・玉葱・・ かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・
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スムージー・・   りんご・人参・・・
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ヨーグルト豆乳・・    ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・
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じじ・起こしてしまいました~~・・・zzz
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5時20分
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5時20分
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# by megumin559 | 2017-09-19 10:58 | Comments(2)

巻く・・

巻く・・ 巻く・・  風が巻く・・・
そして・台風一過・・・


お弁当は・・  ひじきの炒め煮・なすとピーマンの素揚げ・スクランブルエッグ・から揚げ・・
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ギンダラの煮付け・・
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鶏汁・・   鶏胸肉・ジャガ芋・かぼちゃ・人参・玉葱・・  かつおだし・赤味噌・渋谷の味噌・・
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炒め煮・・  ひじき・人参・高野豆腐・油揚げ・・  オリーブ油・醤油・きび砂糖・・
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朝飯のそば・バナナ・・  ゆでそば・玉葱・・  かつおだし・塩・醤油・機微砂糖・・・
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スムージー・・  りんご・人参・・・
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ヨーグルト豆乳・・    ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・笹パウダー・・
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5時14分
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# by megumin559 | 2017-09-18 13:26 | Comments(2)

みんな・・・

みんな・みんな・・  同じ・・・

みんなが・・楽しい・・・
みんなが・・うれしい・・・・・




豆乳グラタンの写真撮るの忘れました・・
鶏胸肉・たまねぎ・キャベツ・とろけるチーズ・・  オリーブ油・豆乳・上新粉・塩・黒胡椒・・・



オクラ納豆・・  オクラ・納豆・・   醤油・・・
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スープ・・  わかめ・とろろ昆布・・   かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・・
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卵サンド・・  食パン・ゆで卵・・   マヨネーズ・塩・黒胡椒・・・
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ししとう・・・
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酢納豆・・  納豆・酢・・・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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なんちゃってバニラアイス・・   アイスが食べたくなったので・・<豆乳・きび砂糖・塩>に氷をいれたら・・  バニラアイス味になりました・・満足です・・・♪
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スムージー・・  りんご・にんじん・・・・
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5時16分
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# by megumin559 | 2017-09-17 08:34 | Comments(2)