歩いてきた・・道・・ 歩いていく・・道・・・・
○ちゃんから・・吉野家・・いただきました・・ ぱぱは鰻重・・
牛丼セット・・
おいしかったです・・ごちそう様でした・・
レンチン茹で卵・・ アルミホイルに卵を包みマグカップに入れ水が卵を被る位入れ・・500Wで11分・・・
こんな感じで出来上がり・・
お弁当・・ レンチン茹で卵・ミックスベジタブルと葱の炒め物・ハンバーグ・フライドポテト・紅生姜・・
ミックスベジタブルと葱の炒め物・・・ ミックスベジタブル・葱・・ 米油・醤油・きび砂糖・・
雑炊・・ 残り味噌汁・ご飯・・
夕飯のそば・バナナ・・・
スムージー・・ りんご・人参・水・・・
6時11分
6時11分