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原点に・・

原点に・・  返って・・・




新潟のB級グルメ・・イタリアン・・  久々に食べました・・・
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お弁当は・・ スクランブルエッグ・鶏のカレー焼き・蓮根のきんぴら・レタス・わさびふりかけ・・
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サラダ・・   菊芋・クルミ・・   オリーブ油・酢・醤油・きび砂糖・・・   
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たらこパスタ・・   パスタ・たらこ・・    オリーブ油・塩・胡椒・・
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サラダ・・     レタス・・   オリーブ油・酢・醤油・きび砂糖・・・ 
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きんぴら・・    蓮根・ごま・・    オリーブ油・醤油・きび砂糖・・
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スクランブルエッグ・・   卵・・    オリーブ油・塩・きび砂糖・・
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カレー焼き・・    鶏胸肉・・   オリーブ油・醤油・カレー粉・・
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夕飯のそば・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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スムージー・・   りんご・人参・水・・・
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ヨーグルト豆乳・・  ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・
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じじ散歩・・ฅ(^ω^ฅ)~
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晴天の日本海・・   遠くに佐渡が見えます・・
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4時45分
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5時13分
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by megumin559 | 2017-04-20 20:02 | ぱぱ


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