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希望・・・

希望・・・


こさんにアボカドいただきました・・  食べるのが楽しみです・・ご馳走様でした・・♪
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安納芋の焼き芋・・  ○男から・・  おいしかったです・・トロトロあまかった~  ごちそうさまぁ♪
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今日のおにぎりは・・ 
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肉味噌・葱ベーコン・焼きたらこ・・・
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カレー・・  鶏胸肉・じゃが芋・玉葱・人参・・  オリーブ油・カレールウ・生姜・・・    
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サラダ・・   大根・キャベツ・胡桃・・   オリーブ油・ゆずポン酢・きび砂糖・・
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肉味噌・・   豚こま肉・・   オリーブ油・郡上味噌・きび砂糖・豆板醤・・・
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葱ベーコン・・    葱・ベーコン・・   オリーブ油・塩・醤油・きび砂糖・・
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ヨーグルト豆乳・・  ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・
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夕飯のそば・・   茹でそば・葱・・   かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・<写メ撮れませんでした>

朝飯のそば・バナナ・・   茹でそば・葱・バナナ・・   かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・
<写メ撮れませんでした>



6時01分
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7時28分
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by megumin559 | 2017-11-22 08:59


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