暑さに・・・

暑さに・・・ 負けない・・・

保冷材は必需品・・・

よね一の・・村上牛コロッケ
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ひやむぎ・・   
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レンチン煮豆・・  大豆・ひじき・わかめ・ごま・胡桃・・・  水・醤油・きび砂糖
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たまごかけご飯・・・
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ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・
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じじ・・今日もカーテン越しで避暑・・ (=Φ∀Φ=)ノシ
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11時27分
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# by megumin559 | 2018-07-16 11:44 | Comments(1)

<第一回詩吟蕙雪流温習会>

<第一回詩吟蕙雪流温習会>・・
今年度より発足の流派の第一回温習会を・・開催・・

それぞれの発表のあと

式典にて

初段 ○内太○さん
   ○野鶴○さん
二段 ○尾量○さん
三段 ○山瀏○さん

4名が昇段され・・許状を授与され・・
○総連甲信越地区入賞の表彰状を・・私も
    久須美会長から・・ 頂きました・・
会長からの祝吟も頂いて・・

後半の発表に・・

その後・・越後茶屋に場所を移して・・
お昼・ランチを頂きました・・・・

わきあいあいの温習会になりました・・


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越後茶屋にて・・
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ちさんに・・  とうきび・頂きました・・  ごちそうさまです・・
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皮ごとラップに包んで・・ 500wレンチン2本で10分
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甘くて・・   おいしいとうきび・・でした・・♪
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塩もみきゅうりと・・
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塩もみ茄子と・・
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ピーマンの素揚げ・・と
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ソーセージと・・
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大葉・・
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トマト・・
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やさしい麦茶をかけて・・
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冷たいお茶請け(生姜・胡桃・ごまも入れて・・パパは玄米おかゆに)・・・・
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それぞれ好きなものを載せて・・
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インゲンの素揚げ・・
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トマトの塩オリーブ油・・・
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おにぎり・・・   わかめ・ゆかり・・・・
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スムージー・・  りんご・人参・水・・・
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ヨーグルト豆乳・・  ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・ 
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じじはいつもの・カーテンの陰・・ 避暑してます(=Φ∀Φ=)ノシ
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9時15分
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# by megumin559 | 2018-07-15 15:28 | Comments(3)

第1回詩吟蕙雪流温習会・・

第1回詩吟蕙雪流温習会・・



のさん・・
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まさん・・
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ご馳走様でした・・・




冷やし讃岐うどん・・   冷凍讃岐うどん・葱・・   かつおだし・昆布・塩・醤油・きび砂糖・・    
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とろとろ・・   茄子・トマト・卵・・   オリーブ油・醤油・・・
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レンチン煮豆・・・
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イ子ちゃんの・・きゅうり漬け・・
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たさんのりんごジュース・・  最高です・
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じじNNN~ (=Φ∀Φ=)ノシ
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# by megumin559 | 2018-07-14 21:25 | 詩吟 | Comments(4)

準備・・・  

準備・・・  整えて・・・


○ーちゃんのカレンダー・送っていただきました・ありがとう~♪
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イ子ちゃんの野菜・・ 沢山・・
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うれしいです~
茄子漬も・・・
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ミニトマト・・・
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英さんのチキン・・・も
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玄米おかゆ・・・
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おつゆ・バナナ・・・  葱・とろろ昆布・バナナ・・   かつおだし・塩
・きび砂糖・・
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スムージー・・   りんご・人参・水・・・
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ヨーグルト豆乳・・・    ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・
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自家製水分・・  水・酢・塩・きび砂糖・氷・・・
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じじはここで避暑・(=Φ∀Φ=)ノシ
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5時33分
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# by megumin559 | 2018-07-13 11:10 | Comments(4)

元気の・・・

元気の報告・・・・・


イ子ちゃんに・・お昼ごちそうになりました・・   お--いしかったです♪
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じまの父ちゃんのお参りに・・ようやく行けました・・・  
そしてごちそうさまでした・・
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あんかけご飯・・  キャベツ・もやし・トマト・ソーセージ・・  オリーブ油・ケチャップ・醤油・白味噌・赤味噌・生姜・きび砂糖・片栗粉・・
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サラダ・・ キャベツ・きゅうり・ソーセージ・コーン缶・・  オリーブ油・酢・醤油・・
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レンチン煮豆・・
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おつゆ・バナナ・・
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ヨーグルト豆乳・・・
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じじ・・(=Φ∀Φ=)ノシ
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# by megumin559 | 2018-07-12 21:18 | Comments(2)