フコイダン

フコイダン http://www.tougouiryou.jp/fucoidan/




今日のお弁当は・・
f0371058_09005717.jpg
オムライス・レタス・カニカマ・ウィンナー・・
f0371058_09004807.jpg
カレー・・  じゃが芋・玉葱・人参・鶏胸肉・・  オリーブ油・カレールウ・
f0371058_09000473.jpg
f0371058_09040281.jpg
f0371058_09004125.jpg
f0371058_08594913.jpg
f0371058_08595618.jpg
f0371058_09003374.jpg
f0371058_09001256.jpg
f0371058_09002396.jpg
f0371058_09040975.jpg

[PR]
# by megumin559 | 2018-04-21 09:10 | Comments(1)

学校関係・・

<第26回○戸地区音楽芸能文化祭>の出演依頼に・・
地区の3小学校・2中学校の校長先生へ・・
○野先生と一緒に・・  今日・・・・


今日のお弁当は・・ 
f0371058_12111572.jpg
レタス・卵焼き・ちくわのラー油炒め・コロッケ・カニカマ・味付け海苔・・
f0371058_12110357.jpg
クッタ・・  始めて食べました・・ 癒されました・・たまには・・  ・・・ほっ!・・・
f0371058_12052665.jpg
豆板醤炒め・・  豆苗・人参・鶏胸肉・生姜・・   オリーブ油・伝衛門・きび砂糖・豆板醤・・
f0371058_12051694.jpg
サラダ・・  大豆・ひじき・胡桃・桜海老・レーズン・・  オリーブ油・酢・伝衛門・・・
f0371058_12050458.jpg
酢納豆・・ 酢・納豆・・・  
f0371058_12045322.jpg
つゆ・・   切り昆布・・・  かつおだし・塩・きび砂糖・・・
f0371058_12112768.jpg
コロッケ・・・
f0371058_12062593.jpg
玄米おかゆ・・・
f0371058_12061108.jpg
ヨーグルト豆乳・・・ ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・
f0371058_12054959.jpg





5時22分
f0371058_12055881.jpg


  

[PR]
# by megumin559 | 2018-04-20 12:03 | ○戸地区音楽芸能文化祭 | Comments(1)

ふみきり板・・・

ふみきり板・・  バンッ!!


今日のお弁当は・・
f0371058_09385230.jpg
レタス・目玉焼き・かにかまのからしマヨ・ツナ・生姜焼き・あおさのり・・・
f0371058_09383615.jpg
炒め煮・・  鶏胸肉・人参・さつまいも・油揚げ・春雨・かぶのスグリ菜・・  オリーブ油・かつおだし・塩・醤油・きび砂糖・・・
f0371058_09491171.jpg
とろろ・・・
f0371058_09492323.jpg
生姜焼き・・   豚こま肉・レタス・・  オリーブ油・醤油・きび砂糖・・・
f0371058_09380154.jpg
冷麺・・  ラーメン・レタス・かにかま・スクランブルエッグ・・  ごまだれ・・・
f0371058_09400846.jpg
f0371058_09395762.jpg
酢納豆・・  納豆・酢・・・・
f0371058_09402671.jpg
スムージー・・りんご・人参・・・
f0371058_09390482.jpg
ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・
f0371058_09372858.jpg






じじ・・(=Φ∀Φ=)ノシ
f0371058_09363938.jpg
f0371058_09371111.jpg
f0371058_09365480.jpg





早朝に・・  霧が・・   
f0371058_09373875.jpg
5時27分
f0371058_09374963.jpg









[PR]
# by megumin559 | 2018-04-19 10:08 | Comments(6)

カリウム40


xszzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

↑じじの足跡・・(=Φ∀Φ=)ノシ


きさんにいただきました・・  ご馳走様でした・・・
f0371058_12380539.jpg
伝衛門
http://www.kuramoto-denemon.com/・また買ってきてくれました・・ありがとう・・♪
f0371058_12303573.jpg
今日のお弁当は・・
f0371058_12293208.jpg
レタス・卵焼き・かにかま・鶏葱丼・・・
f0371058_12292257.jpg

冷しゃぶ・・
みんなは・豚肉・・・
f0371058_12341949.jpg
パパは・鶏胸肉・・・
f0371058_12343513.jpg
葱・・
f0371058_12264090.jpg
レタス・・
f0371058_12272908.jpg
もやし・・
f0371058_12344659.jpg
ポン酢と・・・
f0371058_12275830.jpg
ごまたれ・・  すりごま・塩・醤油・きび砂糖・・・
f0371058_12280965.jpg
鶏胸肉のリメイクの・・鶏葱丼に・・
f0371058_12295307.jpg
納豆・・・
f0371058_12281066.jpg
サラダ・・  大豆・胡桃・レーズン・桜海老・ひじき・・  オリーブ油・酢・醤油・・・
f0371058_12302291.jpg
スムージー・・  りんご・人参・・・・
f0371058_12300448.jpg
ヨーグルト豆乳・・・   ヨーグルト豆乳・オリゴ糖・・・
f0371058_12294120.jpg
癒しです・・・
f0371058_12334466.jpg
f0371058_12340903.jpg




はなちゃんに会いました・・  ♪~
f0371058_12333648.jpg
f0371058_12332641.jpg





6時54分
f0371058_12285032.jpg

[PR]
# by megumin559 | 2018-04-18 12:38 | Comments(4)

証明・・・

証明・・・


今日は・おにぎり・・
f0371058_08490668.jpg
ラップおにぎり・・  ごはん・ごま・スクランブルエッグ・鶏胸肉の照り焼き・ツナマヨ・レタス・海苔・・・  塩・・・
f0371058_08454206.jpg
やきそば・・  やきそば麺・キャベツ・もやし・鶏胸肉・人参・あおさのり・紅生姜・・   オリーブ油・焼きそば・ソース・・・
f0371058_08511498.jpg
おつゆ・バナナ・・・   わかめ・バナナ・   かつおだし・塩・きび砂糖・・・
f0371058_08461397.jpg
玄米おかゆ・・・
f0371058_08452760.jpg
スムージー・・  りんご・人参・・・・
f0371058_08455348.jpg
ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・ オリゴ糖・・
f0371058_08445232.jpg





じじはパパの膝・だいすきなんです・・   ♪~
f0371058_08464648.jpg
f0371058_08463306.jpg






5時30分
f0371058_08451129.jpg
7時53分
f0371058_08470558.jpg




[PR]
# by megumin559 | 2018-04-17 08:59 | Comments(4)