ぽかぽか・・・・
おいしい飴だよ・って頂きました・・
マカロニのチップスも・・・ ごちそうさまでした・・・
煮魚・ ギンダラ・・ 水・醤油・きび砂糖・・漬物・・ カブ・・ 塩・・
味噌汁・・ カブ菜・油揚げ・・ かつおだし・赤味噌・白味噌・・・レンチンひじき・・ 大豆・ひじき・わかめ・胡桃・レーズン・・ 醤油・きび砂糖・・
大学芋・・・ さつま芋・・ オリーブ油・醤油・きび砂糖・・・
めんたいこ・・・
葱納豆・・
雑炊・・ 残り味噌汁・ご飯・・
スムージー・・ りんご・人参・水・・
ヨーグルト豆乳・・ ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・・